4 raisons de faire du Yoga

Pourquoi faire du Yoga ? Qu’est-ce qui vous motive ?

Texte ou vidéo : à vous de choisir !

 

 

L’expérience de prof de Yoga montre quelque chose qui n’est pas écrit dans les livres. Les élèves trouvent leurs motivations pour pratiquer le Yoga dans 4 catégories distinctes. Lorsque l’on fait quelque chose, il est important de savoir pourquoi on le fait. Voyons ce qui peut nous motiver à pratiquer le Yoga !

 

1) La santé

 

 

Être en bonne santé reste une motivation importante des élèves. Il est important de noter que de ce côté là, le Yoga est beaucoup plus qu’une simple gymnastique douce qui nous apporte détente et bien-être. En effet, les dernières études en Yoga thérapie montrent que le Yoga peut être prescrit pour soutenir, voir guérir des maladies sérieuses. La vision holistique de la Yoga thérapie, combinée aux techniques anciennes se révèle très efficace dans de nombreuses situations. Elle permet également, en gardant une vision d’ensemble, d’aiguiller les personnes vers d’autres praticiens pour compléter une stratégie de soin. En résumé, les aspects thérapeutiques du Yoga mériteraient d’être plus connu tant ses effets sont remarquables.

 

2) La vie quotidienne

 

 

Peut-être que vous n’avez pas de problème de santé, du moins pas qui vous préoccupent actuellement. Cependant, presque tout le monde veut une belle vie, une vie pleine de joie, d’amour, une vie harmonieuse et heureuse. Avoir un quotidien heureux, une belle vie est synonyme d’avoir de belles émotions. Le Yoga est excellent en ce qui concerne le travail émotionnel. Vous pouvez utiliser le Yoga pour augmenter votre vitalité, votre charisme, votre courage, votre amour, votre créativité et j’en passe. Petit à petit, le Yoga équilibre votre système nerveux et vos hormones. Petit à petit, vous explorez les profondeurs de votre être. Et le travail émotionnel en est une grosse partie ! Non, seulement, vous apprendrez à reconnaître les différentes émotions mais vous développerez une véritable maturité émotionnelle, qui est rare de nos jours. C’est à dire que vous serez en contrôle de vos émotions. La prochaine fois que vous êtes déprimé ou en colère, pensez-y. Suis-je une victime de mes émotions ? Ou est-ce que je peux les contrôler de manière harmonieuse ? Ce travail émotionnel qu’offre le Yoga est la clé vers une vie heureuse.

 

3) Les capacités mentales

 

 

De temps à autre, il arrive de rencontrer des élèves attirés au Yoga pour développer leurs capacités mentales. Généralement, ils éprouvent une fascination pour le paranormal. Le Yoga permet en effet de développer de telles capacités allant de voir les auras au voyage astral. Encore faut-il être prêt à en payer le prix. Les efforts nécessaires a l’obtention de ces capacités nécessitent une pratique intense et régulière sur le long terme. Attention toutefois à les utiliser de manière harmonieuse, car vos actions produiront du karma de toute façon et le retour de boomerang peut être douloureux.

 

4) La spiritualité

 

 

C’est la véritable motivation des fondateurs du système du Yoga. Être en bonne santé, avoir une belle vie et des capacités mentales hors normes sont considérés comme des effets collatéraux agréables de la pratique. La spiritualité c’est un désir ardent de connaître les mystères de la vie, c’est une aspiration qui brûle dans nos cœurs et qui n’a rien de rationnel. De tous temps, des gens ont tout quitté, sont partis pour chercher ces réponses. Sans garantie de les trouver, parfois sans garantie d’avoir à manger ou à boire. Cela est presque de la folie pour ceux qui ne le vivent pas. Pour les autres, c’est une quête de sens qui est plus importante que tout le reste ! Peut-être que cela vous parle, peut-être pas mais si cela vous parle, j’ai envie de vous dire que vous n’êtes pas seul et quelque part bienvenue au club !

 

Et vous qu’est-ce qui vous motive à faire du Yoga ?

20 juillet 2018

0 réponses sur "4 raisons de faire du Yoga"

Laisser un message

A propos

Munisha Simon Cantin

Healthy Evolution

Route de Bourgogne 14

2019 Rochefort – Suisse

+41 (0) 79 672 27 35

info@healthy-evolution.com

Nous contacter

© Healthy Evolution 2017 - 2018 - CGV - Mentions légales -