Les secrets du Yoga

Le Yoga, lorsqu’il est pratiqué pour une spiritualité authentique, dévoile ses secrets les uns après les autres à celui qui persévère. Dans cet article, vous trouverez un aperçu du curriculum d’Agama Yoga, le style que l’on pratique à Healthy Evolution. Vous aurez ainsi une belle vue d’ensemble d’une formation sérieuse en Yoga sur le long terme.

 

Le Style Agama Yoga

 

Lorsque vous commencez le Hatha Yoga à Healthy Evolution, vous vous engagez des fois sans le savoir dans le curriculum d’Agama Yoga. Agama Yoga est le style de Yoga que l’on pratique. C’est un style méditatif qui met l’accent sur l’introspection, et sur ressentir et contrôler ses énergies, ses émotions et ses états d’esprits à travers les postures de Yoga et les autres techniques. Le centre principal se trouve en Thaïlande. Il y a maintenant des studios et d’autres centres autour du globe.

Pour ceux qui maîtrisent la langue de Shakespeare, vous pourrez en apprendre plus en cliquant ici et en explorant ce site plus en détail.

 

L'école pour apprendre les secrets du Yoga
 

Le curriculum d’Agama, les secrets du Yoga révélés sur 10 ans !

 

Comme vous allez le voir, le curriculum d’Agama Yoga s’étend sur 10 ans. Une décennie pour aller à fond dans les profondeurs du Yoga. Voici un bref aperçu :

 

1) 4 ans de Hatha Yoga

La première partie du curriculum correspond à l’exploration du Hatha Yoga sous sa forme traditionnelle. Plus de 60 postures avec leurs effets, le pranayama, les exercices de concentration et de méditation, l’utilisation des formes, des couleurs et des sons, … Sans compter la richesse de la philosophie du Yoga, les liens avec les autres traditions spirituelles et les dernières découvertes de la science.

Ces 4 ans sont décomposés en 24 niveaux de 4 semaines chacun. Le 1er niveau est intensif. Il s’agit de deux classes de Hatha Yoga de deux heures et une présentation de 90-120 minutes par jour, 6 jours sur 7 pendant 4 semaines ! Une aventure qui a changé à elle seule la vie de milliers de personnes, dont la notre. Les niveaux 2 et 3 sont composés de 3 classes de 3h30 par semaine. Et enfin les niveaux 4 à 24 comptent chacun deux classes de 4 heure par semaine.  Soit un total de 900 heures de Yoga !

 

Swami Vivekananda et Ananda Maha, les inspirateurs d'Agama Yoga !

Swami Vivekananda Saraswati fondateur d’Agama Yoga, ici accompagné d’Ananda Maha responsable du centre de santé

 

2) 6 mois de Kundalini Yoga

 

A partir du niveau 13, sur l’autorisation des profs, vous pouvez accéder en parallèle au programme de Kundalini Yoga. Votre système a été préparé par le Hatha Yoga à passer à la vitesse supérieure.

 

3) Le chakra tapas sur une année et demie

 

Après avoir validé les deux premières étapes du curriculum, l’accès au chakra tapas se fait sur invitation. Il s’agit d’un grand travail de pratique personnelle sur un chakra à la fois, à raison de 2 mois par chakra et de 6 mois pour le dernier.

 

4) Et 4 ans pour les enseignements avancés

 

Finalement, les enseignements avancés se concentrent quasi exclusivement sur les l’exploration des niveaux élevés de conscience notamment avec la magnifique philosophie du Shivaïsme du Cachemir. C’est là que les secrets du Yoga sont les plus mystérieux !

 

Healthy Evolution le Yoga pour une évolution saine !
 

Et Healthy Evolution dans tout ça ?

 

Et bien vous trouverez ici les enseignements des niveaux 1-2-3 du curriculum d’Agama Yoga ainsi que la Yoga thérapie qui complémente le tout. En parallèle, vos profs continuent leur formation pour pouvoir vous enseigner de plus en plus de la richesse de ce système !

Vous voulez en savoir plus sur ce qu’est vraiment le Yoga ? Est-ce que cette perspective vous inspire ? La place est à vous dans les commentaires !

19 juillet 2018

1 réponses sur "Les secrets du Yoga"

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