Vers une paix intérieure naturelle et spontanée

 

 

 

J’ai commencé par chercher des réponses dans des livres.

Puis j’ai cherché des réponses auprès de profs expérimentés.

Finalement, j’ai trouvé ces réponses à l’intérieur de mon être.

 

Je voulais commencer par ces phrases pour me rappeler que ce sont seulement les enseignements qu’on expérimente en soi qui sont réellement importants. Le reste est une histoire, parfois une belle histoire comme un conte de fée, mais ça reste une histoire. La théorie est utile uniquement si elle soutient la pratique. D'un autre côté, la pratique sans théorie risque de n’aboutir sur rien de concret. Ce n'est que les deux, combinés de manière synergique, qui se soutiennent et nous amènent vers une transformation progressive de nos croyances les plus profondes.

 

D’un point de vue holistique, la méditation devrait être au service de la vie. Ce n’est pas une pratique que l’on fait une heure par jour pour ensuite l’oublier pendant les 23 heures restantes. La méditation nous amène à raffiner nos compréhensions les plus profondes, notre philosophie personnelle, nos valeurs et notre alignement avec elles dans chacune de nos actions, paroles et pensées.

 

La méditation n’est pas difficile. Elle est notre état naturel. La difficulté vient de nos résistances intérieurs au moment présent comme le stress, l’anxiété et les peurs qui surgissent avec plus ou moins d’intensité dans notre pratique quotidienne. Cependant il y a une autre force, bien plus puissante qui va progressivement jaillir des profondeurs de l’être et nous engager dans un processus de purification systématique qui suit sa propre intelligence. Après avoir goûté au nectar de la méditation profonde, nous voilà embarqué dans une aventure qui nous dépasse !

 

«  Je suis voyageur et navigateur.

Et tous les jours, je découvre un nouveau continent

dans les profondeurs de mon âme. »

Khalil Gibran

 

Rejoignez-nous pour une journée d’exploration de la méditation

 

Une initiation à une méditation tantrique, idéale pour une pratique quotidienne

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Développer votre propre pratique de méditation

 

 

La méditation a changé ma vie. Aujourd’hui j’enseigne la méditation pour permettre à chacun de bénéficier de tous ses bienfaits. Cette journée est conçue pour vous amener une solide fondation avec un système simple et naturel.

 

Pendant la journée, vous apprendrez progressivement les différentes étapes de la méditation. Nous irons aussi dans la nature (plus ou moins longtemps selon la météo). Vous apprendrez différentes formes de méditations à faire en marchant pour vos prochaines ballades en forêt.

 

Vous serez également initié étape par étape à une technique de méditation avancée. Cette technique sans effort est accessible aux débutants. Sa pratique systématique fera jaillir votre lumière dans le monde, jour après jour, méditation après méditation.

 

Vous saurez ainsi amener facilement la paix au cœur de vos vies en visant une méditation spontanée et naturelle à chaque instant.

 

Aspects pratiques

 

Le cours est adapté à tous. Débutants et plus expérimentés y trouveront leur compte.

Ce stage se déroule le samedi de 10h à 17h. Prochaines dates :  22 août

Le prix de la journée est de 160.-

 

Vous pouvez par la suite répéter le stage au prix de 80.- (dans la limite des places disponibles).

Il a lieu chez nous à Rte de Bourgogne 14, 2019 Rochefort et dans la nature avoisinante.

 

 

Cette journée est équilibrée entre moments en nature, méditations, partages et différents exercices.

A midi tout le monde amène quelque chose de végétarien à partager. Nous ferons une grande soupe pour tous.

A la fin de la journée, nous présenterons une possibilité unique d'être coaché sur la mise en place de la méditation au quotidien.

 

Remplissez le formulaire

pour vous inscrire

 

La journée est limitée aux 8 premiers inscrits. Le paiement valide l'inscription.

Vous recevrez ensuite une confirmation et des informations supplémentaires par e-mail.

Les annulations sont possibles jusqu’à 7 jours avant le début du stage. Passé ce délai, la totalité du prix du stage est facturée.

 

 

Appelez le 079 672 27 35 pour poser toutes vos questions ou pour qu'on vous présente la journée de vive voix.

 

PS : Si vous ne recevez pas de réponse, vérifiez votre courrier indésirable et ajoutez info@healthy-evolution.com à vos contacts.

 

A propos

Munisha Simon Cantin

Healthy Evolution

Route de Bourgogne 14

2019 Rochefort – Suisse

+41 (0) 79 672 27 35

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