Ce week-end est pour ceux qui sont insatisfaits dans leur vie professionnelle.
Vous expérimenterez la force et le courage du Lion mêlés avec l'acceptation et la douceur
du Coeur. Cette puissante combinaison offre une base émotionnelle solide pour réaliser ses projets tout en étant pleinement épanoui, satisfait et passionné.


A la fin de ce week-end, vous saurez comment intégrer les émotions "négatives" pour
bénéficier de toute leur force au quotidien.
Et vous apprendrez les clés pour créer une source de motivation intarissable qui vous permettra de triompher de tout obstacle.

 

Ce cours est adapté pour tous niveaux. C'est à dire que quelque soit votre expérience avec le Yoga et la méditation, le développement personnel et la spiritualité, vous pourrez bénéficier de chaque enseignement et de chaque pratique en toute sécurité.

Théories & Techniques

 

  Maîtriser son état émotionnel avec le Yoga et la Méditation

  Intégrer les émotions refoulées pour bénéficier de toute leur force

  Organiser sa Vie intelligemment pour être constamment motivé

  Explorer les émotions liées au Coeur pour être heureux au quotidien

  Explorer la Force du Lion pour être capable de franchir tout obstacle

  Combiner le Coeur et la Force du Lion pour une évolution saine

  Créer un plan d'action pour transformer sa vie

  Être soutenu dans son évolution par l'énergie du groupe

  Avoir un livret complet pour continuer à pratiquer par soi-même

  Recevoir une aide personnalisée tout au long du week-end

 

Devenez un Lion qui a du Coeur en un week-end !

 

Prochaines dates

 

Le stage se déroule sur un week-end.

Les prochaines dates sont du samedi 30 novembre au dimanche 1er décembre 2019.

 

L'horaire

 

L'horaire est sujet à des modifications.

 

Partie

Heure

Durée

Activité

Type

Samedi matin :
Le Coeur

9:00

30

Introduction & bienvenue

+ Le Coeur

Théorie

 

9:30

60

Hatha Yoga du Coeur

Pratique

 

10:30

15

Pause

 
 

10:45

30

La Famille Intérieure

Théorie

 

11:15

30

Méditation du Coeur

Pratique

 

11:45

15

Exercice du Coeur - explications

Exercice

 

12:30

 

Dîner

 
 

14:00

 

Exercice du Coeur à faire seul

Individuel

Samedi après-midi :
Le Lion

15:00

30

La Force du Lion

Théorie

 

15:30

60

Hatha Yoga du Lion

Pratique

 

16:30

15

Pause

 
 

16:45

30

Organiser sa Vie

Théorie

 

17:15

30

Méditation du Lion

Pratique

 

17:45

15

Exercice du Lion - explications

Exercice

 

19:00

 

Souper

 
 

20:00

 

Exercice du Lion à faire seul

Individuel

Dimanche matin :
Coeur de Lion

7:30

 

Déjeuner

 
 

8:30

30

Devenez un Lion qui a du Coeur

Théorie

 

9:00

60

Hatha Yoga Coeur de Lion

Pratique

 

10:00

15

Pause

 
 

10:15

30

Le Yoga & les Emotions

Théorie

 

10:45

30

Méditation Coeur de Lion

Pratique

 

11:15

15

Exercice Coeur de Lion

Exercice

 

12:00

 

Dîner

 

Dimanche après-midi : Intégration

14:00

30

Intégration du week-end et partage

Théorie

 

14:30

60

Hatha Yoga de l’intégration

Pratique

 

15:30

15

Pause

 
 

15:45

30

Intégrer les émotions négatives

Théorie

 

16:15

30

Méditation de l’intégration

Pratique

 

16:45

15

Exercice d'Intégration + conclusion

Exercice

 

Lieu

 

Le stage a lieu à l'Aubier le premier éco-hotel de Suisse. Il se situe à Montezillon au dessus de Neuchâtel. Leurs services sont respectueux de l'environnement avec notamment des repas 100% bio. Découvrez en plus sur l'Aubier avec la vidéo ci-dessous.

 

 

 

Les différents moyens d'accès sont bien expliqués sur le site de L'Aubier (partie gauche).

 

https://www.aubier.ch/fr/situation-et-acces.html

 

Matériel à prendre

 

  • Un tapis de Yoga et un coussin compacte 
  • De quoi écrire
  • Des habits confortables pour la pratique
  • Si vous dormez sur place, tout le matériel pour votre hygiène personnelle

Nous pouvons mettre à disposition, sur demande, un nombre limité de tapis de Yoga et de coussins.

 

Prix

 

Le prix du week-end est séparé en 2 : 

 

1)  Enseignement : 255.- pour une inscription jusqu'au 31 octobre 2019, ensuite 300.-

 

2)  Forfait comprenant nuit, repas, boissons et participation à la location de la salle:

Tous les repas sont 100% bio et végétariens, eau, thé et café inclus

Variante 1 : Chambre individuelle + 4 repas (dîner, souper, déjeuner et dîner) : 230.-

Variante 2 : Chambre double + 4 repas (dîner, souper, déjeuner et dîner) : 205.-

Variante 3 : Chambre quadruple + 4 repas (dîner, souper, déjeuner et dîner) : 190.-

Variante 4 : 2 repas (dîner samedi et dîner dimanche) : 90.-

 

Le paiement se fait par virement bancaire, les informations pour le transfert vous seront envoyées par email.

Si vous avez des difficultés financières, contactez-nous pour trouver un arrangement. Cela fait partie de notre philosophie de ne pas refuser l'accès à ces enseignements pour des raisons financières.

 

Inscription

 

Remplissez le formulaire ci-dessous pour postuler pour le stage. Nous vous répondrons rapidement pour vous dire s'il reste de la place, notamment pour les chambres qui sont limitées. Finalement votre paiement conclut l'inscription.

 

Les annulations sont possibles jusqu'à 7 jours avant le week-end sans frais. Passé ce délai, les 100% du tarif sont à payer.

 

N'hésitez pas à poser toutes vos questions et aussi n'oublier pas de préciser si vous avez des allergies alimentaires ou d'autres demandes.

 

Inscription jusqu'au dimanche 24 novembre.

 

 

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