Le Yoga de l'Energie - 1ère année

 

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Le Yoga de l'Energie donne une solide fondation pour l'exploration des mondes subtiles. Le cours est concentré sur un Hatha Yoga pratiqué de manière méditative et avec la conscience des mouvements d'énergie.

 

Contrairement à une pratique axée sur le corps physique, ici vous explorez petit à petit les aspects énergétiques de votre être. C'est le premier objectif dans ce curriculum : Ressentir et Maîtriser son énergie.

 

Comprendre la Posture du Triangle

 

Ressentir les énergies

 

Vous apprendrez à pratiquer le Yoga avec les énergies. Cela implique une approche douce et méditative tout en comprenant les règles énergétiques. Vous pourrez vérifier par vous-même tout ce qui est dit en théorie pour éviter de tomber dans des dogmes.

 

Ce programme nécessite de mettre ses à-priori de côté et d'aborder la pratique avec curiosité. Certaines personnes ressentent les énergies avec de s'inscrire, d'autres commencent à les ressentir dès les premières pratiques et pour d'autres cela peut prendre plusieurs semaines de pratique. Tout le monde est différent et avance à son rythme.

 

 

Comprendre les Energies

 

Le monde énergétique est complexe, entre les chakras (nos centres énergétiques), les nadis (les canaux d'énergie), les différents mouvements d'énergie dans le corps, les différentes polarités d'énergie (yin, yang, cosmique, tellurique), la qualité de l'énergie, les accumulations d'énergies, les purifications, les différentes couches de l'aura, ...

 

Une bonne partie du cours va être consacrée à la compréhension de ces dynamiques pour avoir une pratique plus efficace et plus stable.

 

 

Les différentes branches du Yoga

 

L'essentiel du cours sera dédié au Hatha Yoga. Cependant nous explorerons aussi d'autres branches fascinantes comme le Yoga de l'action (karma yoga), le yoga de la dévotion (bhakti yoga), le yoga de la connaissance (jnana yoga), le yoga royale (raja yoga), le yoga tantrique (tantra yoga) et le yoga du sommeil conscient (nidra yoga).

 

 

Plus de 40 techniques de Yoga

 

Vous explorerez en détail la pratique de 35 Postures et leurs effets énergétiques.

Des techniques de Pranayama, littéralement  la science du contrôle de l'énergie. Ces exercices puissants amènent un travail énergétique encore plus intense.

L'art de mettre toutes ces techniques ensembles pour avoir une pratique cohérente et transformatrice.

 

Jeu : YOGA Evolution

 

Yoga Evolution : Le Jeu de Cartes !

 

Le Jeu de Carte Yoga Evolution est offert à tous les participants. Il a été conçu spécialement pour soutenir la pratique de Hatha Yoga d'une manière ludique. Nous verrons les mêmes techniques que celles contenues dans le jeu. Ce jeu vous permettra de ne rien oublier et de vous amuser !

 

En pratique

 

Ce cours s'étale sur 6 mois à raison de 12 conférences en ligne espacées de 2 semaines chacune. Chaque conférence durera environ 90 minutes et contiendra la théorie générale ainsi que l'explication de nouvelles techniques.

 

Vous recevrez après chaque appel vidéo. Un programme type de pratique pour les deux semaines qui suivent et une vidéo pour la pratique de chaque technique.

 

Vous aurez accès aux enregistrements vidéos. Ainsi si vous ne pouvez pas participer en directe, vous pouvez toujours rattraper le cours par la suite.

 

Avant l'appel suivant, vous devrez envoyer photos ou vidéos des techniques que vous avez apprises et des corrections seront données si besoin. A noter qu'il est aussi possible de participer à la retraite Energie ou prendre des cours privés pour avoir des corrections en directe. La participation à la retraite, après ou pendant la formation, est fortement recommandée.

 

Vous recevrez également un livret contenant l'intégralité des enseignements abordés durant le cours.

 

Une fois le cours terminé, vous aurez la possibilité de vous engager pour le 2ème niveau d'étude qui continuera de construire sur ce que vous avez appris et vous emmènera au-delà de l'énergétique dans le monde des émotions et des croyances.

 

Le prix du programme est de 1200.-

 

Prochaines dates : Septembre 2020 - Février 2021 

 

Conditions et Responsabilités

 

 Cet accès sera uniquement pour vous. Si des amis ou des membres de la famille souhaitent participer, merci de leur partager nos coordonnées.

 

En participant à ce cours, vous vous engagez à utiliser ces enseignements uniquement pour votre usage personnel. Vous comprenez que ce matériel est la propriété de Healthy Evolution et ne peut pas être reproduit sans permission écrite.

 

Durant la pratique, vous comprenez que vous êtes pleinement responsable de votre propre sécurité et de votre bien-être. Vous comprenez que vous n'êtes pas obligé de pratiquer les exercices présentés.

 

Inscrivez-vous en remplissant le formulaire ci-dessous

 

Le paiement valide l'inscription. Vous recevrez ensuite une confirmation et des informations supplémentaires par e-mail.

 

Les annulations sont possibles jusqu’à 30 jours avant le début du cours. Passé ce délai, la totalité du prix est facturée.

 

 

PS : Si vous ne recevez pas de réponse, vérifiez votre courrier indésirable et ajoutez info@healthy-evolution.com à vos contacts.

 

A propos

Munisha Simon Cantin

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